kyliecloni2

به گزارش بهداشت نيوز دانه چيا يا همان دانه چيا سالبا و چيا طلايي، يك نوع دانه است كه از گياهي بومي مناطق آمريكاي مركزي به دست مي‌آيد و گفته شده است اصالت دانه چيا به مناطق مكزيك برمي‌گردد. دانه چيا به نام يك شبه‌غلت معروف است، اما با اينكه به شبه‌غلت نزديكي دارد، داراي ميزان فيبر بسيار بالايي مي‌باشد كه با فيبرهاي موجود در نشاسته‌ها و ساير انواع كربوهيدرات‌ها تفاوت دارد.

اين دانه‌ها داراي شباهت‌هايي به تخم ريحان و تخم شربتي هستند، اما خواص و خصوصيات مختصري دارند كه آنها را از اين دو مورد متمايز مي‌كند. در ليست خواص دانه چيا، مورد استفاده از دانه چيا براي لاغري و كاهش وزن بسيار شناخته‌شده تر است اما اين تنها خاصيت آن نيست و دانه چيا با فراهم كردن مقدار زيادي آنتي‌اكسيدان و مواد مغذي مختلف، تاثير مثبتي بر عملكرد قلب و كنترل ديابت دارد. در مطلب" خواص دانه چيا براي تمام اعضاي بدن " كامل در اين باره صحبت كرديم و براي پاسخ به سوالات ديگر درمورد اين موضوع با ما در اين بخش همراه شويد تا درباره خواص دانه چيا و فوايد درماني آن نكات جذاب ديگري برايتان بازگو كنيم.

طبع دانه چيا چيست؟
مثل هميشه در مطالب خواص مواد غذايي، طبع آنها را نيز ميگوييم كه در مورد اين دانه پرخاصيت بايد گفت كه طبع دانه چيا سرد و تر است.

خواص و فوايد دانه چيا براي بدن
دانه چيا، يك گنجينه ارزشمند از خواص و فوايد براي سلامتي بدن ماست. اين دانه كه از گياهي بومي مناطق مركزي آمريكا است، با نام‌هاي چيا سالبا و چيا طلايي نيز شناخته مي‌شود. اما اينكه چرا دانه چيا به اين اندازه محبوب و با ارزش است، ريشه در خواص آن دارد، پس بياييد باهم به خصوصيات اين دانه فوق‌العاده نگاهي بيندازيم.

منبع امگا ۳
دانه چيا به عنوان يك منبع فوق‌العاده از امگا ۳ معرفي مي‌شود. اين اسيدهاي چرب مفيد به بهبود عملكرد قلب و عروق، كاهش التهابات و بهبود سلامت عمومي بدن كمك مي‌كنند. امگا ۳ در دانه چيا به صورت بسيار فراوان وجود دارد.

مفيد براي كنترل ديابت و قند خون
مصرف دانه چيا مي‌تواند به بهبود كنترل قند خون در افراد ديابتي كمك كند. اين اثر مفيد به وجود امگا ۳، منگنز و منيزيم در اين دانه‌ها برمي‌گردد. همچنين، مصرف روزانه و منظم دانه چيا مي‌تواند به كنترل فشار خون كمك كند.

تقويت عملكرد مغز و اعصاب
وجود منيزيم و مس در دانه چيا باعث تقويت سيستم عصبي و بهبود سلامت اعصاب مي‌شود. همچنين، اثرات مثبت آنتي‌اكسيداني اين دانه به سلامت عملكرد مغزي نيز كمك مي‌كند.

كاهش وزن و كنترل اشتها
دانه چيا به عنوان يك منبع عالي فيبر شناخته مي‌شود. هنگام قرار گرفتن در معده، اين دانه‌ها به حالت ژله‌اي تبديل مي‌شوند و حجم خود را افزايش مي‌دهند. اين اثر باعث ايجاد اشباع و احساس سيري در فرد مي‌شود و در نتيجه به كاهش وزن و كنترل اشتها كمك مي‌كند.

سلامت قلب و عروق
وجود امگا ۳، در دانه چيا به عنوان يك عامل محافظتي براي قلب و عروق عمل مي‌كند. اين دانه‌ها مي‌توانند به كاهش خطر سكته قلبي و بيماري‌هاي قلبي كمك كنند.

تقويت استخوان‌ها و دندان‌ها
مواد معدني از جمله كلسيم، فسفر، منگنز، روي و مس در دانه چيا وجود دارند كه به تقويت استخوان‌ها و دندان‌ها كمك مي‌كنند. همچنين، اين مواد معدني در فرآيند سوخت‌وساز بدن نقش دارند.

بهبود وضعيت خواب
دانه چيا باعث افزايش ترشح هورمون‌هاي شادي‌بخش مانند سروتونين و ملاتونين مي‌شود، كه اين هورمون‌ها به بهبود وضعيت خواب كمك مي‌كنند.

روش استفاده از دانه چيا براي لاغري و كاهش وزن
به منظور بهره‌برداري بهينه از خواص سايت رسمي بت فوروارد اين دانه براي كاهش وزن و لاغري، مي‌توانيد راهكارهاي زير را اجرا كنيد:

راهكار اصلي استفاده از دانه چيا براي كاهش وزن، مصرف منظم آن در وعده‌هاي غذايي است. معمولاً ۲۰ گرم دانه چيا را در آب خيس كرده و پس از تشكيل حالت ژله‌اي، قبل از وعده نهار و شام ميل كنيد.

براي افزايش انگيزه و لذت از مصرف دانه چيا، مي‌توانيد آن را به ديگر غذاها و نوشيدني‌ها اضافه كنيد؛ از جمله انواع دسر، سوپ، ماست، اسموتي، سس سالاد و كيك. اين راهكار باعث مي‌شود دانه چيا به صورت متنوع و در طول روز مصرف شود.

رئيس جمهوري آمريكا با تاكيد بر ادامه كمكهاي اين كشور به رژيم صهيونيستي و مصر از تعليق آن به اوكراين و كشورهاي ديگر خبر داد.

به گزارش گروه بين الملل خبرگزاري تسنيم، دونالد ترامپ رئيس جمهوري آمريكا تاكيد كرد كه برنامه كمكها به دولتهاي خارجي از جمله اوكراين را به حال تعليق در مي آورد، اما همچنان به كمكهاي خود به مصر و اسرائيل ادامه خواهد داد.

ترامپ همچنين تلفني با عبدالله دوم شاه اردن درباره تحولات منطقه گفتگو كرد.

بر اساس بيانيه صادره از كاخ سفيد، ترامپ در اين گفتگو از عبدالله دوم به خاطر آنچه دوستي طولاني مدت خواند، تشكرو مسائل حفظ صلح و امنيت و ثبات منطقه اي را با مورد بررسي كرد.

شاه اردن هم تحليف ترامپ را كه اخيرا برگزار شد، به وي تبريك گفت. كاخ سفيد در اين بيانيه پيش بيني كرد كه سران دو كشور به سايت رسمي بت فوروارد ارتباطات خود درباره اين موضوع در برهه آتي ادامه دهند.

از سوي ديگر خبرگزاري رسمي اردن اعلام كرد كه عبدالله دوم در اين گفتگو بر تمايل خود براي گسترش روابط مستحكم و تقويت شراكت استراتژيك ميان اردن و آمريكا و گسترش فرصتهاي همكاري در زمينه هاي مختلف تاكيد كرد.

اين رسانه افزود عبدالله دوم، نقش آمريكا در پيشبرد همه طرفها به سمت تحقق صلح و امنيت و ثبات را محوري خواند.

رئيس جمهور آمريكا در تازه ترين سخنراني خود مجددا به تمايل خود براي الحاق مناطقي مثل گرينلند و كانال پاناما به خاك آمريكا اشاره كرد.

به گزارش مشرق، خبرگزاري اسپوتنيك گزارش داد كه رئيس جمهور آمريكا در جريان سخنراني خود در لاس وگاس بار ديگر به تمايل خود براي الحاق گرينلند و كانادا و بازپس گيري كنترل كانال پاناما اشاره كرد.ترامپ در بخشي از سخنراني خود تاكيد كرد كه "ما شايد در آينده نه چندان دور يك كشور خيلي بزرگتري شويم..."

منابع آگاه مي‌گويند كه گفتگوي اخير دونالد ترامپ،‌ رئيس‌جمهور آمريكا با مته فردريكسن،‌ نخست وزير دانمارك بر سر موضوع مربوط به جزيره گرينلند پرتنش بوده است.

فايننشال تايمز در گزارشي به نقل از چند منبع آگاه عنوان كرده است كه ترامپ در جريان اين گفتگوي تلفني پرتنش شديدا بر لزوم كنترل جزيره گرينلند از سوي آمريكا پافشاري كرده است. طبق گزارشها اصرار بيش از حد ترامپ در جريان سايت رسمي بت فوروارد اين گفتگو وحشت زيادي را بين مقامات دانمارك درباره الحاق گرينلند ايجاد كرده است.

رئيس جمهور آمريكا طي ماههاي گذشته چندين بار خواستار الحاق كانادا، گرينلند و كانال پاناما به حاكميت ايالات متحده شده است.

آرايشگر معروف كه در شبكه‌هاي اجتماعي چندين صفحه پربازديد داشت با تبليغات گسترده افراد زيادي را براي كاشت ابرو به مركز زيبايي‌اش مي‌كشاند و از اين راه روزانه دست كم يك ميليارد تومان درآمد داشت، اما به اتهام دخالت در امور پزشكي دستگير شد.

به گزارش صد آنلاين،از مدتي قبل اطلاعاتي به دادسراي رسيدگي به جرائم پزشكي پايتخت رسيد كه از دخالت يك آرايشگر معروف در امور پزشكي حكايت داشت. شواهد به دست آمده نشان مي‌داد اين آرايشگر مشهور كه چندين صفحه پربازديد در شبكه‌هاي اجتماعي داشت از طريق انتشار فيلم‌هاي تبليغاتي و راه‌اندازي جشنواره‌هاي مختلف زنان و دختران جوان را به انجام انواع جراحي‌هاي زيبايي ازجمله كاشت ابرو تشويق مي‌كند. او وانمود مي‌كرد اقداماتي كه در مركز زيبايي‌اش انجام مي‌دهد كاملا قانوني و داراي مجوز است همين تبليغات سبب شده بود تا روزانه دهها نفر براي كاشت ابرو به اين مركز مراجعه كنند.

همه اين اقدامات در شرايطي انجام مي‌شد كه طبق قانون كاشت ابرو و اقداماتي مثل آن در حيطه فعاليت پزشكان قرار دارد و اين زن فقط در حوزه آرايشگري مهارت داشت و كاشت ابرو از سوي او مداخله در امر پزشكي و جرم محسوب مي‌شد. در اين شرايط پرونده‌اي در اين زمينه تشكيل و تحقيقات در اين خصوص آغاز شد.
شواهد به دست آمده نشان مي‌داد آرايشگر مشهور بيشتر مشتريانش را از راه فضاي مجازي به دست مي‌آورد و محل كار او سالني در غرب تهران است. برآوردهاي اوليه حاكي از اين بود كه او چندين دستيار دارد و علاوه بر خودش، دست كم ۵ نفر ديگر در آنجا عمل كاشت ابرو انجام مي‌دهند. اين مركز از صبح زود كار خود را آغاز كرده و تا شب ادامه داشت و روزانه دهها نفر زير تيغ آرايشگر معروف و همكارانش قرار مي‌گرفتند و بررسي اين شواهد نشان مي‌داد او روزانه از اين كار حدود يك ميليارد تومان درآمد دارد.

وقتي شواهد و مدارك كافي عليه اين مركز زيبايي به دست آمد، بازپرس پرونده حكم بازداشت اين زن و افراد مرتبط با آن و پلمب كردن اين مركز غيرمجاز را صادر كرد. در اين شرايط بود كه گروهي از ماموران پليس با همراهي شماري از ماموران بهداشت به سرپرستي قاضي سعيد احمدبيگي، سرپرست دادسراي رسيدگي به جرائم پزشكي راهي اين مركز شد. مشاهدات اين تيم با تحقيقات اوليه هم‌خواني داشت و حتي فراتر از آن بود. بررسي اسناد موجود در اين مركز نشان مي‌داد روزانه دست كم ۴۰ مورد كاشت ابرو در اين مركز كه فاقد تجهيزات پزشكي است انجام مي‌شود و مراجعه‌كنندگان غافل از اينكه خانم آرايشكر و همكارانش هيچ گونه تخصص و مجوزي براي انجام اين كار ندارند، زير تيغ آنها قرار مي‌گرفتند. به اين ترتيب اين آرايشگر و ۵ نفر از همكارانش كه در كاشت ابرو مشاركت داشتند به اتهام مداخله در امر پزشكي بازداشت شدند و مركز زيبايي نيز با مجوز قضايي پلمب شد.

قاضي سعيد احمدبيگي، سرپرست دادسراي رسيدگي به جرائم پزشكي در اين باره به همشهري مي‌گويد:‌ نكته مهم در اين پرونده اين است فردي كه عمل كاشت ابرو انجام مي‌دهد بايد پزشك باشد و در اين حوزه تخصص و مجوز داشته باشد؛ چرا كه اين اقدام در حيطه سايت رسمي بت فوروارد كارهاي پزشكي قرار دارد، اما متهمان بازداشت شده فاقد هرگونه تخصص و مجوزي بودند. شهروندان نبايد به همين سادگي زير تيغ چنين افرادي قرار بگيرند، چرا كه چنين اقداماتي، آن هم در مراكزي بدون تجهيزات پزشكي لازم ممكن است مخاطره آميز باشد و عوارض زيادي داشته باشد يا حتي جان افراد را به خطر بيندازد.
به گفته وي هم‌اكنون متهمان با قرار قانوني در بازداشت به سر مي‌برند و تحقيقات در اين باره ادامه دارد.

رئيس جمهور آمريكا با بيان اينكه اولين سفر خارجي او به عربستان يا انگليس خواهد بود تاكيد كرد كه مصر و اردن بايد پذيراي تعداد بيشتري از فلسطيني‌هاي اهل غزه كه اكنون در وضعيت هرج و مرج واقعي قرار دارد، باشند.

به گزارش گروه بين‌الملل خبرگزاري تسنيم، «دونالد ترامپ» رئيس جمهور آمريكا در چارچوب تماس‌هايي كه با سران كشورهاي عربي دارد، با «عبدالله دوم» پادشاه اردن نيز به شكل تلفني گفتگو كرد.

كاخ سفيد در بيانيه‌اي اعلام كرد كه ترامپ و پادشاه اردن در تماسي تلفني درباره اهميت امنيت و ثبات در منطقه صحبت كرده‌اند.

به گزارش رويترز، ترامپ اعلام كرد كه من با پادشاه اردن درباره انتقال افراد از نوار غزه ويران شده به كشورهاي همسايه صحبت كردم.

ترامپ افزود: من از پادشاه اردن خواستم از فلسطيني‌هاي بيشتر اهل غزه كه اكنون در وضعيت هرج و مرج واقعي است، استقبال و پذيرايي كنند.

رئيس جمهور آمريكا تاكيد كرد: من همچنين دوست دارم كه مصر هم از اهالي غزه پذيرايي كند و امروز يكشنبه با «عبدالفتاح السيسي» رئيس جمهور مصر گفتگو خواهم كرد.

طمع مجدد ترامپ به كانادا و دستور به عربستان درباره نفت

دونالد ترامپ درباره روابط با عربستان سعودي هم گفت كه من با «محمد بن سلمان» وليعهد عربستان درباره كاهش قيمت نفت صحبت كرده‌ام و اولين سفر خارجي من ممكن است به عربستان يا انگليس باشد.

ترامپ پنجشنبه شب بعد از مراسم تحليف خود گفت كه از عربستان سعودي خواهد خواست قيمت نفت را كاهش دهد و اين تصميم به پايان دادن به جنگ بين روسيه و اوكراين كمك خواهد كرد.

ترامپ همچنين گفت: عربستان سعودي 600 ميليارد دلار در آمريكا سرمايه گذاري خواهد كرد و من خواهم خواست اين مبلغ به يك تريليون دلار برسد.

عربستان سعودي در دوره اول رياست جمهوري ترامپ مجموعا مبلغي نزديك به 500 ميليارد دلار سرمايه گذاري كرد و ترامپ در سايت رسمي بت فوروارد جريان كارزار انتخاباتي گفته بود عربستان گاو شيردهي است. او در اولين سفر خارجي خود به رياض رفت و بحران قطر را رقم زد.

بن سلمان هم در تماس تلفني با ترامپ گفت كه رياض قصد دارد سرمايه‌گذاري‌ها و روابط تجاري خود را با ايالات متحده در چهار سال آينده به مبلغ 600 ميليارد دلار افزايش دهد و در صورت فراهم شدن فرصت‌هاي بيشتر، اين رقم مي‌تواند افزايش يابد.

قيمت خودرو امروز ۷ بهمن ۱۴۰۳ مشخص شد. با توجه به اعلام رشد قيمت كارخانه‌اي محصولات ايران‌خودرو، قيمت تمامي مدل‌ها در بازار داخلي با افزايش همراه شد.

به گزارش مشرق، قيمت خودرو امروز ۷ بهمن ۱۴۰۳ در تمامي محصولات افزايش يافت. اين افزايش‌ها از سويي ناشي از بالا رفتن قيمت كارخانه‌اي محصولات ايران خودرو و از سوي ديگر افزايش نرخ دلار در بازار آزاد بوده است كه اين روند صعودي از يك ميليون تومان تا ۸۰ ميليون تومان در بين محصولات به چشم مي‌خورد. البته با وجود اين جريان، قيمت تعدادي انگشت‌شماري از خودروها نيز كاهش يافته‌اند.

قيمت خودرو در بازار داخلي

سورن پلاس فول، يكي از محصولات داخلي كه به‌تازگي قيمت كارخانه‌اي آن افزايش يافته است، امروز با رشد ۴۴ ميليون تومان در بازار به قيمت ۸۴۵ ميليون تومان خريد و فروش مي‌شود.

تارا اتوماتيك V۴ از ديگر محصولاتي كه قيمت كارخانه‌اي آن همسو با ساير محصولات اين شركت افزايش يافته است، اكنون با ۳۲ ميليون تومان رشد در بازار به قيمت يك ميليارد و ۶۰ ميليون تومان رسيده است.

پژو ۲۰۷ دنده‌اي پانوراما، يكي از محصولات محبوب ايران خودرو كه تحت تأثير افزايش نرخ كارخانه‌اي قرار گرفته است، اكنون با رشد ۱۵ ميليون و ۵۰۰ هزار تومان، به قيمت ۸۷۳ ميليون تومان معامله مي‌شود.

سايناS از محصولات داخلي شركت سايپا، امروز با رشد ۱۲ ميليون توماني در كانال ۴۸۵ ميليون تومان جا خوش كرد.

شاهين GL سدان رده‌بالاي توليد سايپا، به‌دنبال افزايش نرخ محصولات ايران خودرو، با رشد ۲۱ ميليون توماني اكنون با قيمت ۷۸۲ ميليون تومان در بازار معامله مي‌شود.

خودرو تخت گاز به سوي گراني +جدول

قيمت خودروهاي مونتاژي

فيدليتي پرستيژ ۷ نفره از نوساني‌ترين محصولات بهمن موتور، امروز با صعود ۸۰ ميليون تومان مرز دو ميليارد و ۷۲۰ ميليون تومان را رد كرده است.

لاماري ايما از محصولات محبوب مونتاژي، از ابتداي معاملات امروز با رشد ۴۰ ميليون تومان به قيمت دو ميليارد و ۳۰ ميليون تومان به فروش مي‌رسد.

X۵۵ پرو، در دسته محصولات مديران خودرو همسو با ساير محصولات اين شركت سايت رسمي بت فوروارد، با صعود ۴۵ ميليون تومان به قيمت يك ميليارد و ۶۵۰ ميليون تومان رسيده است.اكستريم VX از محصولات مدرن مديران خودرو، برخلاف ساير محصولات با كاهش ۸۰ ميليون توماني به قيمت چهار ميليارد و ۵۲۰ ميليون تومان بازگشته است.جك J۴ از محصولات اقتصادي كرمان موتور، اكنون با افزايش ۲۷ ميليون تومان به قيمت ۹۲۷ ميليون تومان در بازار عرضه مي‌شود.

اقتصادنيوز: معابر تهران در بيشتر ساعات پرترافيك است و ترافيك تهران از شش و نيم صبح آغاز مي‌شود و تا ديروقت ادامه دارد؛ اين اعتقاد پليس راهور تهران است. اما مديران شهرداري مي‌‌‌گويند رصدهاي ترافيكي تهران نشان مي‌دهد كه تهران همان دو قله ترافيكي سابق را دارد و تنها يك قله ترافيكي در محدوده مركزي شهر به دليل تغيير ساعت كاري ايجاد شده است.

به گزارش اقتصادنيوز، حميد برادران، مديرعامل شركت كنترل ترافيك تهران چندان با هميشگي‌‌‌شدن ترافيك در معابر پايتخت موافق نيست و به اكوايران مي‌‌‌گويد: ‌‌‌ در بررسي وضعيت ترافيكي تهران، مشاهدات نشان مي‌دهد كه افراد معمولا در تحليل و تصويرسازي وضعيت ترافيكي معابر خاص يا مسيرهاي مورد نظر خود، دقت و ديد كلي مناسبي ندارند. در واقع، زماني مي‌توان نتيجه‌‌‌گيري دقيقي انجام داد كه تحليل به‌‌‌صورت جامع و كلان انجام شود.

به گفته او، اما در مركز كنترل ترافيك كه وضعيت ترافيك كل تهران، بر اساس داده‌‌‌هاي مرتبط با سامانه‌‌‌هاي مسيرياب مثل گوگل، نشان و دوربين‌‌‌هاي نظارتي تصويري، داده‌‌‌ها پالايش مي‌شود، قله‌‌‌هاي ترافيكي صبحگاهي و عصرگاهي همچنان وجود دارد.

برادران با اشاره به تغيير ساعت اتمام كار ادارات دولتي به ساعت ۱۴ كه باعث شده شروع فرآيند ترافيكي عصرگاهي كمي زودتر شود مي‌‌‌گويد: ‌‌‌ افزايش هزينه‌‌‌هاي حمل‌‌‌ونقل، خانواده‌‌‌ها را به سمت استفاده از سفرهاي مشترك با دانش‌‌‌آموزان و دانشجويان سوق داده است. اين تغيير رفتار باعث كاهش استفاده از سرويس‌‌‌ها و افزايش سفرهاي تك‌‌‌سرنشين يا دونفره شده است. اين روند به‌‌‌ويژه در نيمه دوم سال مشهودتر بوده و موجب افزايش پايداري ترافيك در ساعات شلوغ شده است.

برادران با تاكيد بر اينكه همچنان قله‌‌‌هاي ترافيكي صبح و عصر را داريم، مي‌‌‌گويد: علاوه بر قله‌‌‌هاي سنتي صبحگاهي و عصرگاهي، يك قله جديد ترافيكي بين ساعت ۱۴ تا ۱۶ مشاهده مي‌شود. اين قله ناشي از تعطيلي ادارات و افزايش سفرهاي غيركاري نظير خريد، تفريح و درمان است. همچنين، بين ساعات ۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰ نيز در هر دو جهت مسيرهاي غربي شهر تهران ترافيك سنگيني به‌‌‌چشم مي‌‌‌خورد.
مديرعامل شركت كنترل ترافيك تهران اضافه مي‌كند: ‌‌‌ اگرچه تعداد خودروها به‌‌‌صورت سالانه با نرخ حدود ۵‌درصد افزايش يافته ولي اين افزايش به تنهايي نمي‌تواند دليل اصلي سنگين‌‌‌تر شدن ترافيك باشد. تغيير رفتار ترافيكي شهروندان و تنوع در مقاصد سفرها، نقش مهمي در اين مساله دارند. همچنين در محدوده مركزي شهر تهران، بين ساعات ۱۰ تا ۱۲، حجم ترافيك نسبت به سال‌هاي قبل حدود ۱۰ تا ۱۲‌درصد افزايش يافته است. در حالي كه قله‌‌‌هاي سنتي صبحگاهي و عصرگاهي همچنان در همان بازه‌‌‌هاي زماني گذشته باقي‌‌‌ مانده‌‌‌اند، افزايش سفرهاي تفريحي، درماني و آموزشي در ساعات ميان ‌‌‌روز به ترافيك اين محدوده افزوده است.

سرهنگ علي‌اصغر شريفي، رئيس مركز جامع اطلاع‌رساني بر‌خط پليس راهور تهران بزرگ هم معتقد است: ‌‌‌ هر روز تعدادي خودروي جديد با پلاك تهران به اين صف اضافه مي‌شود، حالا كاري به خودروهاي پلاك شهرستان ندارم. همه اين خودروها به سطح معابر پايتخت مي‌‌‌آيند و به حجم ترافيك افزوده مي‌‌‌شوند.
به گفته او، در مرحله بعد به خروجي و وضعيت خودروهاي فرسوده مثلا خودروهاي بالاي ۲۰ سال و در سن فرسودگي هم نگاه كنيد كه از رده خارج نمي‌‌‌شوند. عمده ترافيك ما در مناطق شمالي تهران است و اگر الان نقشه‌‌‌هاي آنلاين را هم ببينيد، قرمزي رنگ‌‌‌ها كه نماد ترافيك است، عمدتا شامل مناطق شمالي پايتخت مي‌شود.

سرهنگ شريفي اضافه مي‌كند: ‌‌‌ هر چه حمل‌ونقل عمومي ما بيشتر در دسترس مردم باشد، طبيعتا مردم بيشتر به سمت آن مي‌‌‌روند و اين كمبود ناوگان حمل‌ونقل عمومي است كه ديگر دليل عمده ترافيك پايتخت است.
رئيس مركز جامع اطلاع‌رساني بر‌خط پليس راهور تهران بزرگ تاكيد مي‌كند: ‌‌‌ در شهر تهران غالب ساعات پر‌ترافيك است؛ يك زماني بود مي‌‌‌گفتيم فلان ساعت در فلان معابر ترافيك داريم اما در حال حاضر از ساعت شش و نيم صبح ترافيك شروع مي‌شود و تا ديروقت همچنان شاهد معابر پر ترافيك در پايتخت هستيم. سبك زندگي مردم متفاوت شده و به‌رغم عدم‌اجراي زيست ‌‌‌شبانه، خود اين موضوع هم‌‌‌ اكنون در افزايش ترافيك شبانگاهي تهران تاثير گذاشته است. در اجراي طرح محدوده كنترل آلودگي هوا و اجراي طرح زوج و فرد در پايتخت بايد بازنگري شود.

ميثم مظفر، رئيس كميته بودجه شوراي شهر تهران با بيان اينكه يكي از مشكلات جدي ما در حوزه ترافيكي و اجتماعي پايتخت، گسيل خودروهاي پلاك شهرستان به سمت سايت رسمي بت فوروارد پايتخت است، مي‌‌‌گويد: متاسفانه بسياري از صاحبان اين خودروها محل اسكان ندارند و شب‌‌‌ها در خودرو مي‌‌‌خوابند؛ حتي در برخي موارد معضلات و آسيب‌‌‌هاي سبك زندگي، رفتاري و اجتماعي در شهر تهران ايجاد مي‌كنند.

مظفر تاكيد مي‌كند: خودروهاي پلاك شهرستان اغلب براي كار كردن و مسافركشي وارد تهران شدند. خودروهاي پلاك شهرستان در تهران بسيار زياد هستند و مشكلات ترافيكي براي پايتخت ايجاد مي‌كنند.

اين عضو شوراي شهر تهران اضافه مي‌كند: ‌‌‌ رفع معضل تردد خودروهاي پلاك شهرستان در تهران نيازمند مصوبه قانوني مجلس است. قانون‌گذار بايد يك كد جريمه در اختيار نيروي انتظامي قرار دهد. اميدواريم دولت اين مساله را در قالب يك لايحه تقديم مجلس كند تا بتوانيم اين معضل را رفع كنيم. تردد خودروهاي پلاك شهرستان در تهران يك عارضه اجتماعي و از عوامل اختلال ترافيك است. اميدواريم استاندار جديد تهران اين موضوع را دنبال كند و منجر به يك اتفاق تاريخي براي شهر تهران شود. مسافركشي كه مي‌‌‌خواهد در شهر تهران فعاليت كند، بايد از مراجع قانوني تاييد صلاحيت‌‌‌شده باشد.

رئيس پليس راهور فراجا از اجراي سراسري كروكي الكترونيك خبر داد و گفت : اين طرح با هدف هوشمندسازي پليس راهور، فرآيند ثبت تصادفات را تسريع كرده و اكنون در ۹۸ درصد موارد به‌صورت برخط اجرا مي‌شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري تسنيم، در راستاي هوشمندسازي فرآيندهاي پليس راهور و تسهيل رسيدگي به تصادفات، سيستم "كروكي الكترونيك" به‌طور سراسري در كشور اجرايي شده است. اين سامانه كه از سه سال پيش در فاز آزمايشي آغاز به كار كرده، اكنون در بيش از 98 درصد از تصادفات در سطح كشور، چه در جاده‌هاي درون‌شهري و چه برون‌شهري، به‌طور خودكار و برخط عمل مي‌كند. اين سيستم به بيمه‌ها، پليس و مراجع قضائي امكان دسترسي سريع و دقيق به اطلاعات تصادف را فراهم كرده است.

در اين مصاحبه با سردار سيد تيمور حسيني، رئيس پليس راهور فراجا، به جزئيات اجراي اين طرح، مزاياي آن براي شهروندان و چالش‌هاي پيش‌روي آن پرداخته‌ايم. سردار حسيني همچنين به نحوه حل مشكلات احتمالي كه ممكن است براي شهروندان در استفاده از اين سامانه پيش بيايد، پاسخ مي‌دهد و به آينده اين طرح و گام‌هاي بعدي براي بهبود هر چه بيشتر آن اشاره مي‌كند.

تسنيم: از چه زماني تصميم بر اجراي سراسري كروكي الكترونيك در كشور گرفته شد؟

فرايند جديد رسيدگي به تصادفات و تنظيم گزارش و كروكي تصادف به صورت الكترونيك و برخط، يكي از پروژه‌هاي هوشمندسازي پليس راهنمايي و رانندگي است كه از سه سال پيش در دستور كار قرار گرفته بود.

در فاز اول اين طرح، با استفاده از 10 دستگاه دست‌افزار، اين سيستم به‌طور آزمايشي در يكي از مناطق تهران بزرگ اجرايي شد. پس از شش ماه و به‌روزرساني نرم‌افزار و سخت‌افزار، اين طرح در استان قم نيز به صورت آزمايشي و در سطح وسيع‌تري اجرا شد.

سرانجام در آبان ماه سال 1403، اين طرح به‌طور رسمي و همزمان در سراسر كشور اجرايي شد و در نهايت به مرحله‌اي رسيده‌ايم كه بيش از 98 درصد از تصادفات، چه در جاده‌هاي درون‌شهري و چه برون‌شهري، توسط اين سيستم هوشمند ثبت و گزارش مي‌شود.

تسنيم: آيا اين سيستم در همه استان‌ها به طور يكسان اجرا شده است؟

بله، از آبان ماه سال 1403، اين سيستم در سراسر كشور به‌طور يكپارچه اجرايي شده است. البته در نقاطي كه پوشش تلفن همراه ضعيف است، مانند برخي مناطق روستايي و مرزي، ممكن است اين سيستم به‌طور آفلاين عمل كند.

در اين موارد، در صورتي كه شرايط امكان داشته باشد، افسران گزارش‌ها را به‌صورت آفلاين ثبت مي‌كنند و پس از برقراري ارتباط مجدد، داده‌ها به‌صورت آنلاين ارسال مي‌شود.

تسنيم: در اين سيستم، در صورت بروز مشكلي براي صدور كروكي، افراد بايد به كجا مراجعه كنند؟

سامانه كروكي الكترونيك به‌طور برخط با سامانه‌هاي مختلف از جمله بيمه مركزي و پليس راهور متصل است. در صورتي كه پيامك كد رهگيري براي طرفين تصادف ارسال نشود يا كروكي خوانا نباشد، بايد به همان منطقه‌اي كه تصادف رخ داده مراجعه كنند.

به عنوان مثال، اگر تصادف در منطقه 21 راهور تهران بزرگ رخ داده باشد، طرفين تصادف بايد به همان حوزه مراجعه كنند و پس از بازخواني اطلاعات، كد رهگيري در اختيارشان قرار خواهد گرفت.

تسنيم: اگر كد رهگيري ارسال شد اما مشكلات ديگري مانند عدم ارسال تصوير كروكي به بيمه‌ها وجود داشت، بايد چه اقدامي انجام دهند؟

طبق توافقي كه بين پليس راهور و بيمه مركزي انجام شده، هيچ‌يك از شعب بيمه نمي‌توانند افراد را براي ارائه كروكي كاغذي بازگردانند. بيمه‌ها بايد با همان كد رهگيري الكترونيكي به تمام اطلاعات دسترسي داشته باشند.

حتي تصاوير و فيلم‌هايي كه از صحنه تصادف توسط افسر كارشناس گرفته شده، از طريق اين سامانه به بيمه‌ها و طرفين تصادف ارسال مي‌شود. طرفين تصادف همچنين مي‌توانند از طريق سامانه‌هاي كاربردي پليس، اطلاعات تصادف خود را مشاهده و در صورت لزوم پرينت بگيرند.

تسنيم: در صورتي كه كروكي ناقص يا خوانا نباشد، چه اقداماتي بايد انجام شود؟

در صورت وجود هرگونه مشكل در ثبت كروكي يا اطلاعات اشتباه، دو راه‌حل پيش‌بيني شده است. يكي از اين راه‌ها، مراجعه به حوزه تصادف و درخواست بررسي مجدد است. اگر ابهامي در اطلاعات وجود داشته باشد، مرجع قضائي يا كارشناسان ديگر مي‌توانند به محل اعزام شوند و كروكي را اصلاح كنند. همچنين، اگر اشتباهي در درج اطلاعات رخ داده باشد، فرد مي‌تواند به حوزه‌اي كه تصادف در آن رخ داده مراجعه كرده و اطلاعات را اصلاح كند.

تسنيم: در صورتي كه فرد يا بيمه‌گر نياز به پرينت كروكي داشته باشد، چگونه مي‌توانند اين كار را انجام دهند؟

طبق سياست‌هاي جديد، هدف اين است كه ديگر وابستگي به كاغذ نداشته باشيم. بيمه‌ها هيچ‌گونه نيازي به كروكي كاغذي ندارند و تمام اطلاعات در پرونده الكترونيكي بيمه ثبت مي‌شود. در صورتي كه فرد بخواهد براي سايت رسمي بت فوروارد خود پرينت كروكي بگيرد، مي‌تواند از سامانه‌هاي آنلاين پليس استفاده كرده و پرينت لازم را دريافت كند. به اين ترتيب، ديگر نيازي به مراجعه حضوري به ادارات پليس براي دريافت كروكي كاغذي نيست.

تسنيم: سامانه‌هاي آنلاين كدام سامانه‌ها هستند؟

افراد مي‌توانند به اپليكيشن موبايلي "پليس من" و يا سايت "سخا" مراجعه كنند و تصوير كروكي خود را دانلود و به هر تعداد كه نياز است پرينت بگيرند.

تسنيم: آماري از تعداد كروكي‌هاي الكترونيكي صادر شده از ابتداي سال تاكنون داريد؟

بله، تا به امروز حدود 850 هزار كروكي الكترونيك و برخط توسط ماموران پليس راهور ترسيم شده و در سامانه ثبت شده است. اين كروكي‌ها تمامي مراحل رسيدگي به تصادفات، از جمله فرايند بيمه‌گري، را طي كرده‌اند و طرفين تصادف خسارت خود را دريافت كرده‌اند.

تسنيم: براي بهبود سيستم و تسريع در اجراي آن چه اقداماتي در دست اقدام است؟

اين پروژه بخشي از سامانه جامع مديريت سوانح رانندگي است. در حال حاضر تيم‌هاي كارشناسي ما به‌صورت مداوم جلسات بررسي و به‌روزرساني دارند تا هر گونه اشكال در نرم‌افزار و سخت‌افزار را رفع كنند.

از آنجا كه اين طرح با بسياري از دستگاه‌هاي ديگر از جمله دستگاه قضائي، بيمارستان‌ها، اورژانس، هلال احمر و مراكز انتظامي ارتباط دارد، برنامه‌هايي براي تسريع در انتقال داده‌ها و بهبود فرآيندها در حال پيگيري است. زماني كه تمامي اين سامانه‌ها به‌صورت برخط و هماهنگ عمل كنند، سامانه‌اي جامع و هوشمند براي رسيدگي به تصادفات در كشور خواهيم داشت.

ايرنا : محمد باقر خلفي اظهار كرد: تيم هاي امدادي براي امدادرساني به هموطنان علاوه بر پايگاه هاي امدادي در آزادراه كرج - قزوين در محدوده استان البرز در آماده باش هستند.

مدير عامل جمعيت هلال احمر البرز از آماده باش تيم هاي امدادي به علت افزايش آلاينده ها در اين استان خبرداد.

وي اضافه كرد: ۲ دستگاه آمبولانس با تجهيزات كامل امدادي در محل هاي تعيين شده مستقر شده و مسافران در صورت نياز درماني مي توانند به اين ايستگاه ها در جاده هاي استان البرز مراجعه كنند.

خلفي گفت : همچنين ۲۰ پايگاه امداد جاده اي و شعبه هلال احمر به مسافران خدمات امدادي ارايه مي كنند.

ديگه نگران بالا رفتن قندت نباش? درمان ديابت با داروي 100% گياهي✔

وي افزود: داروخانه جمعيت هلال احمر البرز به منظور پيشگيري و جلوگيري از خطرات ناشي از آلودگي هوا داروهاي مخصوص بيماران ريوي و حملات قلبي را تامين كرده است.

بر اساس اعلام اداره كل هواشناسي استان تهران، برپايه واكاوي الگوهاي همديدي و بررسي نقشه‌هاي پيش‌يابي، وضعيت جوي استان تهران از امروز تا سه‌شنبه آسمان قسمتي ابري تا ابري به ويژه روز دوشنبه گاهي بارش پراكنده باران و برف و وزش باد پيش‌بيني شده كه در ارتفاعات گاهي بارش برف، رخداد مه و كولاك برف دور از انتظار نيست.

مديرعامل جمعيت هلال احمر البرز از مردم خواست با توجه افزايش آلايندگي دراين استان از فعاليت در فضاي باز خودداري كنند.

خلفي از مردم خواست در صورت هرگونه نياز امدادي جاده اي باسامانه ۱۱۲ هلال احمر تماس حاصل كنند.

مركز پايش محيط زيست البرز نيز پيش تر اعلام كرد: كيفيت هواي شهرستان فرديس استان البرز امروز يكشنبه هفتم بهمن ماه براي تمام گروهها سايت رسمي بت فوروارد و شهرستان هاي ساوجبلاغ ، نظرآباد كرج براي گروههاي حساس ناسالم است.

براساس اعلام اين مركز ، ايستگاه هاي سنجش، آلودگي هوا در شهرستان فرديس ۱۵۱ ،ساوجبلاغ ۱۳۲، نظرآباد ۱۲۷ و كرج ۱۱۸است.

مطابق با تعريف شركت كنترل كيفيت هوا ، شاخص اندازه گيري آلودگي هوا بر اساس استاندارد EPA كه در بسياري از كشورهاي دنيا و از جمله ايران مورد استفاده است داراي تقسيم بندي شامل صفر تا ۵۰ پاك، ۵۱ تا ۱۰۰ سالم، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم براي گروه هاي حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم براي همه، ۲۰۰ تا ۳۰۰ بسيار ناسالم، ۳۰۰ تا ۵۰۰ خطرناك است.

ايرنا : متخصصان جوان ايراني با همكاري گروه تحقيقاتي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي موفق شدند فرآورده طبيعي مكمل را با پوشش مقاوم به اسيد معده (Gastro-resistant Softgel) توليد كنند كه ضمن كمك به دفع سنگ‌ كليه، ايران را از واردات محصول مشابه خارجي بي‌نياز مي‌كند.

كشف جديد دانشمندان ايراني براي دفع سنگ كليه
هادي نادري از پژوهشگران جوان اين مجموعه تحقيقاتي در گفت‌وگو با خبرنگار علمي ايرنا با بيان اين‌كه اين مكمل طبيعي دانش‌بنيان براي دفع سنگ كليه، نتيجه هفت سال كار مشترك يك تيم تحقيقاتي متشكل از اساتيد دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي و دانشجويان دكتري است، افزود: البته پيش از اين براي رفع نياز داخلي، داروي رواتينكس وارد مي‌شد اما متعاقب تحريم‌ها و بروز كمبود در بازار دارويي، مبتلايان به سنگ كليه از اين دارو محروم شدند.

وي خاطرنشان كرد: اين محصول فناورانه ساخت محققان كشورمان حاوي تركيبات «ترپن» طبيعي خالص‌سازي شده كه با داشتن خواص ضد درد، ضد التهاب، ضد اسپاسم حالب و ادارآور، كمك شاياني به دفع سنگ‌هاي كوچكتر از ۱۰ ميلي‌متر كليه مي‌كند.

اين ايمونولوژيست با اشاره به اهميت فناوري مورد استفاده در اين محصول نوآورانه گفت: توليد اين مكمل طبيعي براي نخستين بار در كشور به كمك فناوري سافت ژل (ژل نرم) مقاوم به اسيد معده (Gastro-resistant Softgel) انجام شد كه اين فناوري تحت حمايت پتنت داخلي قرار دارد.

وي با بيان اينكه تاكنون متخصصان كليه و مجاري ادراري كشور (اورولوژيست‌ها و نفرولوژيست‌ها) از اين فرآورده طبيعي مكمل استقبال خوبي كرده‌اند، تصريح كرد: اين محصول حاوي ۷ مولكول ترپني (هيدروكربن‌هاي آلي موجود در طبيعت) با خاصيت‌هاي آنتي‌باكتريال، اسپاسموليتيك (گشادكننده حالب)، ضد التهاب و كاهنده درد است كه مي‌تواند در كمك به دفع سنگ‌هاي كليه و مجاري ادراري موثر باشد.

نادري ادامه داد: اين مولكول‌ها تركيبات خالص‌سازي شده از گياهان موجود در طبيعت هستند كه اثربخشي بهتر و ميزان عوارض جانبي كبدي و كليوي كمتري نسبت به ساير فرآورده‌هاي طبيعي كه از عصاره گياهي تام استفاده مي‌كنند، دارند.

اين محقق حوزه سلامت با اشاره به اينكه، يكي از اين ۷ ماده موجود در اين محصول خاصيت ديورز (ادرارآوري) دارد، تصريح كرد: فشار هيدرواستاتيك ناشي از افزايش حجم ادرار در پشت سنگ كليه، به دفع سنگ كمك مي‌كند.

وي در توضيح بيشتري افزود: براي سنگ‌هاي بزرگتر كه نياز به سنگ‌شكني با امواج صوتي (ESWM) دارند، اين مكمل طبيعي مي‌تواند در كمك به دفع خرده سنگ‌هاي ايجاد شده پس از اين روش مفيد باشد.

اين ايمونولوژيست با بيان اينكه، بيماران مبتلا به سنگ كليه ممكن است با عود مجدد آن مواجه شوند، افزود: اين محصول مي‌تواند براي كمك به پيشگيري (پروفيلاكسي) و جلوگيري از عود مجدد بيماري نيز مورد استفاده قرار گيرد. به اين دسته از بيماران همواره نوشيدن مايعات به ميزان كافي به خصوص آب، توصيه مي‌شود.

وي با تاكيد بر اينكه، توليد داخلي اين مكمل طبيعي در كشورمان علاوه‌ بر جلوگيري از خروج ارز، به تبديل تحقيق انجام‌شده در دانشگاه به محصولي در صنعت دارويي كشور منجر شده است، افزود: توليد اين فرآورده طبيعي مكمل، سبب شكل‌گيري زنجيره ارزش و اشتغال افراد مختلف از تحقيق و توسعه، توليد، فروش، بازاريابي و پخش و عرضه محصول شده و اكنون اين محصول در دسترس سايت رسمي بت فوروارد بيماران مبتلا به سنگ كليه قرار گرفته تا از مزاياي آن بهره‌مند شوند.

سنگ‌هاي كليوي (نفروليتيازيس) توده‌هاي جامد در داخل كليه‌ها يا مجاري ادراري هستند كه از تركيب مواد معدني و نمك‌هاي موجود در ادرار به وجود مي‌آيند. اندازه سنگ‌ها از حد ميكروسكوپي تا چند سانتي‌متر قطر كه مي‌توانند باعث انسداد و درد شديد شود، متغير است.سنگ‌هاي كليوي سالانه ميليون‌ها نفر انسان در سراسر جهان را تحت تأثير قرار مي‌دهند و نه تنها درد شديد و آزاردهنده‌اي دارند حتي مي‌تواند منجر به عوارض جدي‌تري مانند عفونت‌هاي ادراري، آسيب به كليه‌ها و حتي نارسايي كليه شود.